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寝ても覚めても自己受容。

暇さえあれば自己受容。インプット→アウトプットの実践日記。

ヨガ

喘息になってから試したヨガ: リストラティブヨガハタヨガマインドフルヨガヴィンヤサヨガアイアンガ-ヨガ 1.アイアンガー 2.マインドフルヨガ 3.ハタヨガ、の順で良かった。アイアンガーヨガはこのヨガ独特のスタイルはもとより教えてる先生が良かったの…

そういえば

昔、友人にこう言われました。「〇〇(わたしのこと)は目の前に壁があったらわざわざ自分からぶつかって跳ね返されるタイプだよね。あたしと△△(彼女の妹)はするっとその脇をよけて向こう側に通り抜けて行くタイプ。」それは当たってるかも。。。世の中に…

気長な付き合い

昨日のエントリーと関連して、喘息の話です。去年の今頃、保育園で流行っていた手足口病を我が子からうつされました。こどもはピンピンして跳ね回ってるのに、我が子の介抱のために仕事を休んだわたしが苦しむ羽目に。。。とはいえ、手足は無性に痛痒かった…

ローマは一日にして成らず

こどもを持って思ったんだけど、結構みんなちゃんと大人にならずに自分が親になってしまっているのではないでしょうか(ま、自分の親を見て更にそう思うだけで他の人たちはどうか分かりません)。人間、その気になれば死ぬまで成長し続けるそうなので、これ…