喘息になってから試したヨガ： リストラティブヨガハタヨガマインドフルヨガヴィンヤサヨガアイアンガ－ヨガ 1.アイアンガー 2.マインドフルヨガ 3.ハタヨガ、の順で良かった。アイアンガーヨガはこのヨガ独特のスタイルはもとより教えてる先生が良かったの…